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De todo lo que comunicamos en nuestra vida diaria, más del 70% corresponde a la comunicación no verbal. Esos gestos, posturas y expresiones faciales que dan a conocer nuestras emociones y nuestro estado de ánimo sin necesidad de que pronunciemos una sola palabra.
Paul Ekman decidió estudiar la comunicación no verbal, las expresiones en el rostro y de qué manera se […]
Como ocurre en el caso de los sueños, el Déjà vu es un fenómeno que siempre ha causado asombro y ha afectado a la percepción que se tiene de la realidad. En el ámbito científico, existen explicaciones para esta sensación que tienen bastante consistencia, y han podido además comprobar que se da con mayor frecuencia en jóvenes de entre 15 […]
Se ha demostrado que las mascotas, los animales de compañía, pueden ayudar a personas a superar depresiones, traumas, sensación de soledad, e incluso ayudar a llevar mejor el duelo. Y cuando nos encontramos apáticos y nos faltan fuerzas y motivación para cualquier cosa que queramos hacer, lo primero es poner el motor en marcha para dejar de lado esa apatía […]
El diccionario define la esperanza como un estado de ánimo que presenta como posible algo que deseamos, de manera que nos aporta la fuerza necesaria para seguir adelante cuando todo parece estar perdido, nos ofrece consuelo en los momentos malos, nos inspira y nos hace perseverar, y nos ayuda a enfrentarnos incluso a situaciones que parecen imposibles de soportar.
Tener esperanza […]
Anuncios de webs y apps para conocer parejas, personas que quedan para conocer a alguien con quien lleva tiempo hablando por Instagram o Twitter, gente que le da un “Me gusta” a todo lo que comparten las personas a las que siguen o los amigos de su lista… ¿Dónde ha quedado el contacto social real, el dar dos besos a […]
Uno de los síntomas de la ansiedad que resultan más difíciles de evitar son los mareos. Lo normal es que se suela convivir con ellos hasta que se aprende a manejar la ansiedad, ya que al contrario que en otros síntomas, en el caso de los mareos que provoca la ansiedad no hay muchos medios que resulten eficaces.
Ante esa falta […]
El interés acerca de los elementos que son (valga la redundancia) elementales para nuestra vida no es algo nuevo, y eso incluye el interés sobre los deseos del ser humano. Así, surgió una forma de entender la vida que enfatizaba la necesidad de reducir a la mínima expresión los derechos básicos que tenemos las personas. Esto dio vida a la […]
Todos soñamos cada noche. Y en promedio, cada noche solemos tener más o menos 5 sueños. Si intentamos recordar la noche anterior, cabe la posibilidad de que recordemos alguno de los sueños, ninguno, o que recordemos que al despertar sí sabíamos qué habíamos soñado pero después lo olvidamos. ¿Por qué ocurre esto?
Como ocurre con todo, hay diferentes teorías. La más […]
Dos personas se encuentran, se miran… y en ese instante cada una sabe que la otra es el amor de su vida. Parece algo muy fácil, especialmente cuando luego la vida en pareja se complica, ¿verdad?
Todo el que haya tenido un flechazo alguna vez sabe lo intenso que es ese primer momento. Es algo que no se vive en otros […]
Trabajar en la mejora de la autoestima de niños, adolescentes y personas adultas es algo muy habitual en las consultas de psicología. Hoy en día la autoestima es una palabra muy utilizada. Pero tenemos que conocer qué es realmente.La autoestima es la forma en que nos valoramos según las experiencias y sensaciones que hemos ido adquiriendo durante nuestra vida. Nos […]