Primera sesión GRATIS. Resto 40 €. Estudiantes 35 € 91 013 69 30 / 665 935 794 | psicologoalcorcon@gmail.com
Lo primero que hay que hacer es saber muy bien qué es una fobia. Se trata de un miedo hacia un objeto, una situación o un tipo de ser vivo que se siente debido al impacto emocional negativo de alguna experiencia pasada que resultó traumática. Esto hace que el pánico y la ansiedad que provoca no desaparezcan hasta que el […]
Tratar con un niño caprichoso es toda una odisea para sus padres, al cogerse berrinches y montar numeritos cuando no obtiene lo que quiere. Y a menudo se cede ante sus pataletas y rabietas antes de que empeoren por el miedo a pasar un mal rato en la consulta del médico o en el supermercado ante la mirada de los […]
Se conoce como perdón la remisión de una pena merecida, una ofensa que se ha sufrido o una obligación o deuda que aún no ha sido saldada. Y generalmente, cuando se habla de perdonar solemos referirnos a alguien que es culpable, ya sea uno mismo u otra persona.
A menudo resulta difícil perdonar a alguien. Pero no nos resulta menos costoso […]
Todo el mundo, dependiendo de las situaciones o acontecimientos que vivimos, experimentamos diferentes estados a nivel emocional. Por ello, es normal que unos días estemos alegres y otros sintamos tristeza.
Pero hay personas que, a nivel emocional, son inestables y sus emociones se parecen a una montaña rusa, de manera que pueden encontrarse en un momento dado hundidos en la tristeza […]
La autoestima está directamente influida por la imagen que tenemos de nosotros mismos y nuestras capacidades. Por tanto, una imagen de uno mismo realista es fundamental para que el nivel de autoestima sea lo suficientemente alto. De ello depende nuestra satisfacción con la vida, nuestro bienestar y nuestros objetivos.
Cuando la autoestima es baja, la imagen de uno mismo se distorsiona […]
No son pocas las personas para quienes las tareas del hogar son algo frustrante, repetitivo y monótono. Y más aún si se trata de los niños. Porque los adultos al fin y al cabo sabemos el esfuerzo que tenemos que hacer (mayor o menor), el tiempo que nos lleva hacerlo, y sabemos sobre todo cómo planificarnos para hacerlas.
Pero para un […]
¿Cuántos de nosotros hemos sufrido decepciones? Todos, ¿verdad? Y seguro que en más de una ocasión. Incluso hay quienes a base de sufrirlas, creen que no pueden confiar en nadie.
Las decepciones y desilusiones son sensaciones que surgen tras el resultado negativo de algo sobre lo que teníamos expectativas. Y ocurre porque en ocasiones nuestras expectativas y esperanzas no se corresponden […]