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El amor romántico debe también ser amor consciente

Aunque no nos demos cuenta, es habitual que vivamos de acuerdo a normas sociales que nos dictan lo que está bien o mal, lo que debemos hacer, y nuestra manera de ser y actuar. Y lo mismo ocurre en cuanto al amor, donde la cultura o la sociedad tienen mucho que ver en de quién nos enamoramos y en cómo […]

Causas del estrés en verano

Casi todos esperamos con impaciencia la llegada del verano. El sol, el calor, el clima agradable, las vacaciones, alejarnos de la rutina, es algo que nos pasamos el resto del año esperando. Pero el verano también puede hacer que, en lugar de relajarnos y descansar, nos estresemos. ¿Por qué, si supuestamente deberíamos estar más tranquilos? Y ¿cómo podemos evitar el […]

Supera un complejo físico en 4 pasos

La inseguridad es algo normal que muchísimas personas sienten antes o después, y en muchas de ellas el origen es algún aspecto físico de sí mismas que no les gusta. El problema se vuelve más serio cuando la inseguridad termina desarrollando un complejo hacia esa “imperfección” física que les limita y que afecta a su día a día de una […]

Superar el desamor tras una ruptura

Tras una ruptura, el mal de amores puede causar un intenso dolor anímico. Para superarlo hay que tener resiliencia. La amistad puede ayudar mucho porque, además de encontrarnos en compañía, pueden aportarnos apoyo y consuelo para curar las heridas.

Superar el mal de amores no quiere decir que olvidemos lo ocurrido ni el pasado, sino aprender a lograr que el pasado […]

Ventajas de la creatividad

La creatividad, poner a prueba nuestra capacidad de innovar, es muy útil para deshacernos de sentimientos negativos y alejarnos de la rutina. Cambiar la decoración, pintar, diseñar o escribir ayuda a mejorar las capacidades cognitivas de las personas y sirve para conocernos más a nosotros mismos. Además, el hacer cosas de una manera diferente puede ayudar a encontrar soluciones más […]

Supera la agorafobia en 7 pasos

Se conoce como agorafobia al miedo irracional y excesivo a los espacios públicos y los lugares abiertos. En ellos, la persona se siente en peligro y desprotegida, además de desesperada al pensar o sentir que es difícil escapar a un lugar en el que se sientan a salvo. Esto lleva a las personas que padecen agorafobia a evitar salir de […]

Qué beneficios psicológicos te aporta el deporte

Algo que todo el mundo sabe es que para hacer deporte, lo que más importa es la mente, sobre todo porque de ahí sale la motivación necesaria para ponernos a ello. Pero, ¿conocemos la importancia que tiene el deporte en nuestra mente, los beneficios que aporta?

Lo cierto es que no todo el mundo lo conoce. Por eso vamos a enumerar […]

Los colores de la primavera nos afectan

Todos tenemos una personalidad diferente. Y en muchos casos, la personalidad de alguien podría asociarse a una estación del año. No es la única relación que puede establecerse en las estaciones, ya que también las podemos asociar a unos colores concretos. La primavera puede representarse con el color verde, el verano con el color amarillo del sol o azul del […]

El uso de perros en terapias

De entre todos los tipos de mascotas, probablemente los perros sean los favoritos de la persona por lo cariñosos que son y la compañía que hacen, además de aceptar a las personas sin juzgarlas. Por eso su utilización en la terapia psicológica es cada vez más habitual. De hecho, en las Terapias Asistidas con Animales son los que más se […]

Conoce la Psicología de la religión

La Psicología de la Religión es la rama de la Psicología aplicada a la ciencia de la religión. O lo que es lo mismo, a los estudios que se llevan a cabo acerca de las religiones. Por tanto, esta rama de la psicología trata los aspectos de carácter psicológico que están vinculados a la práctica de una religión, y estudia […]