Primera sesión GRATIS. Resto 35 €. Estudiantes 30 €. 91 013 69 30 / 665 935 794 | psicologoalcorcon@gmail.com

El Síndrome de Ulises: Cuando emigrar es una pesadilla

Que la sociedad avance no significa que no desaparezcan patologías. Es más, siempre parecen algunas nuevas. Y una de ellas el el llamado Síndrome de Ulises.

El hecho de que se le de el nombre de un personaje de la literatura antigua griega tiene que ver con viajar, emigrar, y sentir desarraigo. Todos los que conozcan la historia de Ulises saben […]

Consejos para controlar obsesiones

¿Te has dado cuenta de que repites la misma tarea una y otra vez aunque ya lo hayas hecho? ¿No dejas de pensar en algo que te podría ocurrir? ¿Tienes preocupaciones constantes por algo que escapa a tu control o no está en tus manos? Estos pueden ser síntomas de obsesiones.

Una obsesión es una preocupación constante por algo que es […]

Cómo se puede afrontar un bajón

La tristeza no es algo que de por sí tenga que ser malo. Es una de nuestras emociones básicas y es común a todos los seres humanos. De hecho, sin la tristeza muchas grandes obras en campos como el arte, la literatura, la música o la poesía no habrían existido. Todos podemos tener un bajón, pero a pesar de que […]

La melancolía y cómo superarla

Durante la vida, casi todos experimentamos en alguna ocasión el estado de melancolía, muy relacionado con la tristeza, que nos hace recordar algo agradable que tuvimos, vivimos o sentimos y que no volveremos a tener, lo que nos provoca sentirnos tristes.

Los síntomas de la melancolía son diversos, y cuya relación con esta sensación es conocida por casi todos. Una persona […]

Cuáles son las etapas del desamor

Siempre que se produce una ruptura, el desamor pasa por una serie de etapas por las cuales debemos transitar para poder superarlo adecuadamente. Y decimos debemos porque no pasar por alguna de ellas puede parecer el mejor camino, pero antes o después el camino más fácil puede ser el que nos meta en problemas.

Y es que estas diferentes etapas no […]

Combate el estrés con técnicas de respiración

La rutina acelerada de nuestra vida diaria hace que a menudo se pueda sufrir ansiedad y estrés. Dormir mal, pasar mucho tiempo en el trabajo, ir con prisas a todas partes… nos pueden pasar factura y no son pocas las personas que no saben cómo manejar todo el estrés del día a día.

Pero lo cierto es que para manejarlo no […]

El papel de las emociones en las enfermedades crónicas

Las enfermedades crónicas son enfermedades de larga duración y, generalmente, lenta progresión, de acuerdo con la OMS. De ellas, las más conocidas suelen ser la diabetes, las enfermedades crónicas de tipo respiratorio, el cáncer o los problemas cardiovasculares.

Los investigadores han comprobado la existencia de una relación entre ciertos factores que influyen en la evolución de algunas enfermedades crónicas y las […]

La ansiedad que provocan el verano y el calor

La ansiedad es un trastorno que puede estar provocado por infinidad de factores. Y a pesar de lo que muchos podrían pensar, el verano es una época que también resulta propicia para padecerlo, sobre todo en los primeros días tras la llegada del calor sofocante. Cuando eso sucede la causa de la ansiedad es la alarma que genera el propio […]

Consejos para que la mentalidad sea positiva

La mentalidad positiva es una de las claves que nos pueden ayudar a lograr el éxito personal y profesional, ya que la actitud con la que encaremos las diferentes situaciones de la vida diaria afecta en gran medida a nuestras posibilidades de alcanzar nuestros objetivos.

La actitud positiva, además de mejorar nuestra salud, hace que los niveles de estrés disminuyan, además […]

Cómo hacer que los niños colaboren en casa

No son pocas las personas para quienes las tareas del hogar son algo frustrante, repetitivo y monótono. Y más aún si se trata de los niños. Porque los adultos al fin y al cabo sabemos el esfuerzo que tenemos que hacer (mayor o menor), el tiempo que nos lleva hacerlo, y sabemos sobre todo cómo planificarnos para hacerlas.

Pero para un […]