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4 maneras de vencer a los celos

Todo el mundo ha sentido celos alguna vez, y en ocasiones esos celos han sido terribles. Cuando son injustificados e irracionales, significa que no estamos analizando la situación de manera correcta y nuestras emociones se ven afectada, haciendo que malgastemos energía y al mismo tiempo hiriendo a nuestra pareja.

Por eso, si eres una persona celosa y tu relación se ve […]

Cómo influyen las adicciones en nuestra autoestima

Todos querríamos tener una buena autoestima. Pero cuando una persona tiene una adicción, la autoestima es precisamente una de las primeras cosas que se pierden. Las adicciones y la baja autoestima prácticamente siempre van de la mano.

No todo el mundo es capaz de reconocer una adicción a algo., y probablemente esa sea la razón por la que insisten siempre en […]

El por qué de los sueños

Los sueños son parte de nosotros. Por eso desde tiempos inmemoriales fueron reflejados en la historia de la humanidad, en la mitología y en la religión. Pero la pregunta que todos nos hacemos es si carecen de importancia o si son algo que va más allá de lo anecdótico.

Se calcula que los seres humanos pasamos durmiendo un tercio de nuestra […]

Evita fracasar en los propósitos de año nuevo

Siempre que llega el final del año hacemos balance de lo que han sido estos últimos doce meses para nosotros y comenzamos a pensar en los propósitos para el año entrante. Esto suele ser un indicativo de una buena autoestima porque demuestra que queremos mejorar para sentirnos bien.

Los propósitos de año nuevo son muy variados. Lo que ocurre en ocasiones […]

Cómo llevar bien las fiestas de Navidad

Quedan un par de días para celebrar la cena de Nochebuena y el día de Navidad, días en los que la alegría suele estar presente en todo momento. Pero para algunas personas estas fiestas no son igual de buenas. Por eso, vamos a echar un vistazo a tres sugerencias para que las navidades se lleven mejor.

NO a la nostalgia. Hay […]

El mal tiempo me deprime

Seguro que alguna vez hemos visto a alguien deprimido por el mal tiempo. Incluso puede que esto nos haya pasado a nosotros. Con la llegada del otoño, las bajas temperaturas y la lluvia hacen que muchas personas prefieran quedarse en casa, y no son pocas las que se sienten deprimidas y con un estado de ánimo más bajo cuando hace […]

Cómo plantar cara a los celos

Los celos son sin lugar a dudas uno de los mayores enemigos de una pareja, así como el problema más destructivo en una relación. Casi siempre son irracionales, y rompen la tranquilidad y la plenitud de la pareja. Y siempre viene bien conocer algunos consejos que pueden ser muy útiles para plantarles cara, hacer que desaparezcan y superarlos.

Echar el freno
Los […]

Aumentar la autoestima mediante hipnosis

Aunque la hipnosis es una gran desconocida para el público, es un trance natural que puede alcanzar cualquier persona y que ha demostrado sus beneficios utilizada terapéuticamente. Uno de los campos en los que la hipnosis es utilizada a veces es mejorar la autoestima, dado que las personas son muy sugestionables durante el trance y se pueden implantar en el […]