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Consejos para que mejores tu autoestima

La autoestima está directamente influida por la imagen que tenemos de nosotros mismos y nuestras capacidades. Por tanto, una imagen de uno mismo realista es fundamental para que el nivel de autoestima sea lo suficientemente alto. De ello depende nuestra satisfacción con la vida, nuestro bienestar y nuestros objetivos.

Cuando la autoestima es baja, la imagen de uno mismo se distorsiona […]