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Consejos para controlar obsesiones

¿Te has dado cuenta de que repites la misma tarea una y otra vez aunque ya lo hayas hecho? ¿No dejas de pensar en algo que te podría ocurrir? ¿Tienes preocupaciones constantes por algo que escapa a tu control o no está en tus manos? Estos pueden ser síntomas de obsesiones.

Una obsesión es una preocupación constante por algo que es […]