Qué beneficios mentales nos aporta el deporte

Está comprobado científicamente que hacer deporte de manera regular aporta a las funciones cognitivas de las personas una serie de mejoras. De hecho, existen estudios al respecto que demuestran que hacer deporte hace que el nivel mental se incremente.

Vamos a ver algunos de los beneficios que el deporte aporta a nuestra mente:

Se liberan endorfinas. Conocidas como la hormona de la […]