Esto es lo primero que tienes que hacer para mejorar la autoestima baja

Lo primero, y más importante, que hay que hacer si queremos mejorar la baja autoestima es dejar de criticar y reprochar lo que no nos gusta de nuestra personalidad. Cuando nos reprochamos o criticamos algo, la situación, en lugar de mejorar, empeora.

Para poder entenderlo, vamos a hablar sobre la mente consciente y la mente subconsciente.

Cada pensamiento genera una reacción en […]