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Qué es el complejo de superioridad

Cuando alguien se siente inferior y trata de ocultarlo actuando como si fuera superior a los demás, se termina desarrollando lo que conocemos como complejo de superioridad. Las personas que lo padecen suelen afirmar que son más importantes que el resto, y que su opinión siempre es mejor que la de otros.

Origen del complejo
Normalmente, el origen del complejo de superioridad […]

El flechazo, confirmado por la ciencia

Todos conocemos la historia: chico encuentra a chica, surge un flechazo entre los dos y saben que están hechos el uno para el otro. ¿Cuántas veces lo hemos visto en el cine o la literatura? Algo que siempre nos ha parecido parte de una historia de ficción, pudo ser comprobado científicamente en un estudio realizado en la Escuela de Medicina […]

Cinco consejos para superar la sensación de inferioridad

Todos conocemos a alguien con poca confianza en sí mismo, que constantemente se compara con los demás y piensa que no está a la altura, de manera que su autoestima es baja, tiene dificultades para relacionarse y no es capaz de lograr aquello que se propone.

El sentimiento de inferioridad hace que la persona no pueda creer en sí misma y […]

La desconfianza hace que se pueda padecer demencia

Anteriores estudios vincularon la desconfianza a otros problemas de salud como los de tipo cardíaco, pero un estudio realizado en Universidad del Este de Finlandia, en Kuopio, fue el primero en el que se relacionó la desconfianza con la probabilidad de desarrollar demencia.

En palabras de Anna Maija Tolppanen, autora de la investigación, “Los resultados se suman a las pruebas que […]

Ekman y las emociones básicas

De todo lo que comunicamos en nuestra vida diaria, más del 70% corresponde a la comunicación no verbal. Esos gestos, posturas y expresiones faciales que dan a conocer nuestras emociones y nuestro estado de ánimo sin necesidad de que pronunciemos una sola palabra.

Paul Ekman decidió estudiar la comunicación no verbal, las expresiones en el rostro y de qué manera se […]

El amor romántico debe también ser amor consciente

Aunque no nos demos cuenta, es habitual que vivamos de acuerdo a normas sociales que nos dictan lo que está bien o mal, lo que debemos hacer, y nuestra manera de ser y actuar. Y lo mismo ocurre en cuanto al amor, donde la cultura o la sociedad tienen mucho que ver en de quién nos enamoramos y en cómo […]

Causas del estrés en verano

Casi todos esperamos con impaciencia la llegada del verano. El sol, el calor, el clima agradable, las vacaciones, alejarnos de la rutina, es algo que nos pasamos el resto del año esperando. Pero el verano también puede hacer que, en lugar de relajarnos y descansar, nos estresemos. ¿Por qué, si supuestamente deberíamos estar más tranquilos? Y ¿cómo podemos evitar el […]

Supera un complejo físico en 4 pasos

La inseguridad es algo normal que muchísimas personas sienten antes o después, y en muchas de ellas el origen es algún aspecto físico de sí mismas que no les gusta. El problema se vuelve más serio cuando la inseguridad termina desarrollando un complejo hacia esa “imperfección” física que les limita y que afecta a su día a día de una […]

Superar el desamor tras una ruptura

Tras una ruptura, el mal de amores puede causar un intenso dolor anímico. Para superarlo hay que tener resiliencia. La amistad puede ayudar mucho porque, además de encontrarnos en compañía, pueden aportarnos apoyo y consuelo para curar las heridas.

Superar el mal de amores no quiere decir que olvidemos lo ocurrido ni el pasado, sino aprender a lograr que el pasado […]

Ventajas de la creatividad

La creatividad, poner a prueba nuestra capacidad de innovar, es muy útil para deshacernos de sentimientos negativos y alejarnos de la rutina. Cambiar la decoración, pintar, diseñar o escribir ayuda a mejorar las capacidades cognitivas de las personas y sirve para conocernos más a nosotros mismos. Además, el hacer cosas de una manera diferente puede ayudar a encontrar soluciones más […]