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El apoyo psicológico que aportan las mascotas

Se ha demostrado que las mascotas, los animales de compañía, pueden ayudar a personas a superar depresiones, traumas, sensación de soledad, e incluso ayudar a llevar mejor el duelo. Y cuando nos encontramos apáticos y nos faltan fuerzas y motivación para cualquier cosa que queramos hacer, lo primero es poner el motor en marcha para dejar de lado esa apatía […]

La esperanza: Saber que se puede

El diccionario define la esperanza como un estado de ánimo que presenta como posible algo que deseamos, de manera que nos aporta la fuerza necesaria para seguir adelante cuando todo parece estar perdido, nos ofrece consuelo en los momentos malos, nos inspira y nos hace perseverar, y nos ayuda a enfrentarnos incluso a situaciones que parecen imposibles de soportar.

Tener esperanza […]

Cómo se puede mejorar la autoestima

La autoestima es la percepción o la imagen que uno tiene de sí mismo, la manera en que se valora y se quiere, y confía en sus propias capacidades y habilidades. En las consultas de psicología se tienen que tratar a menudo casos de personas cuya autoestima es baja, y se comprueba así mismo que si se logra aumentar la […]

Psicología de la afición al fútbol

Los aficionados al fútbol saben bien que los resultados de su equipo favorito les pueden llevar a los cielos… o al infierno. Si no, sólo hay que recordar las reacciones de los seguidores del Barcelona al ganar la Liga, o el Atlético y el Real Madrid en las recientes finales europeas. Y eso sólo es lo que ya ha terminado, […]

16 deseos básicos comunes a los seres humanos

El interés acerca de los elementos que son (valga la redundancia) elementales para nuestra vida no es algo nuevo, y eso incluye el interés sobre los deseos del ser humano. Así, surgió una forma de entender la vida que enfatizaba la necesidad de reducir a la mínima expresión los derechos básicos que tenemos las personas. Esto dio vida a la […]

¿Redes sociales, o todo lo contrario?

Anuncios de webs y apps para conocer parejas, personas que quedan para conocer a alguien con quien lleva tiempo hablando por Facebook, Instagram o Skype, gente que le da un “Me gusta” a todo lo que comparten las personas a las que siguen en Instagram o sus amigos de Facebook… ¿Dónde ha quedado el contacto social real, el dar dos […]

Cómo combatir los mareos provocados por la ansiedad

Uno de los síntomas de la ansiedad que resultan más difíciles de evitar son los mareos. Lo normal es que se suela convivir con ellos hasta que se aprende a manejar la ansiedad, ya que al contrario que en otros síntomas, en el caso de los mareos que provoca la ansiedad no hay muchos medios que resulten eficaces.

Ante esa falta […]

Aspectos clave de las adicciones

Las adicciones son las conductas y actitudes de las personas que tienen las personas al sufrir dependencia hacia comportamientos, sustancias, o incluso hacia otras personas, que quedan enganchadas a su adicción de tal manera que su vida pasa a girar alrededor de eso de lo qeu dependen.

Eso hace perder el control a la persona adicta y afecta de manera muy […]