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Cómo se puede mejorar la autoestima

La autoestima es la percepción o la imagen que uno tiene de sí mismo, la manera en que se valora y se quiere, y confía en sus propias capacidades y habilidades. En las consultas de psicología se tienen que tratar a menudo casos de personas cuya autoestima es baja, y se comprueba así mismo que si se logra aumentar la […]