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Distimia: la eterna melancolía

Entre los trastornos depresivos existe uno que es menos conocido, pero sus efectos pueden ser igual de devastadores que los de la depresión. Se trata de la Distimia, cuyos síntomas son más leves que los de la depresión, lo que le hace pasar más desapercibido, y puede tener carácter crónico. La Distimia se caracteriza por provocar en la persona afectada […]

Las “enfermedades” que han llegado con las redes sociales y las nuevas tecnologías

Las nuevas tecnologías han revolucionado en los últimos tiempos la vida de todos. El aumento de las posibilidades de comunicación instantánea entre las personas, sin importar dónde se encuentren, y las ventajas que nos han aportado las redes sociales han cambiado el modo en que vivimos y nos comportamos.

Pero no todo son ventajas, y como suele ocurrir, la manera en […]

Consejos para sobrellevar la soledad

La soledad es una sensación que puede vivirse de diferentes maneras, desde sentir que algo no marcha como debería, hasta padecer un intenso dolor y una enorme sensación de vacío interior. Pero no siempre tiene que ser algo negativo, dado que a veces la soledad es la consecuencia de una decisión personal, algo deseado, que puede resultar positivo para la […]

¿El optimista nace, o se hace?

De acuerdo con ciertos estudios, todo apunta a que el optimismo es el camino más corto para lograr la felicidad. Pero, ¿es el optimismo algo con lo que se nace y, por tanto, hay que conformarse con el nivel de optimismo con que nacimos… o es algo que puede aprenderse?

Todos conocemos la expresión de ver el vaso medio lleno o […]