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Ekman y las emociones básicas

De todo lo que comunicamos en nuestra vida diaria, más del 70% corresponde a la comunicación no verbal. Esos gestos, posturas y expresiones faciales que dan a conocer nuestras emociones y nuestro estado de ánimo sin necesidad de que pronunciemos una sola palabra.

Paul Ekman decidió estudiar la comunicación no verbal, las expresiones en el rostro y de qué manera se […]

El amor romántico debe también ser amor consciente

Aunque no nos demos cuenta, es habitual que vivamos de acuerdo a normas sociales que nos dictan lo que está bien o mal, lo que debemos hacer, y nuestra manera de ser y actuar. Y lo mismo ocurre en cuanto al amor, donde la cultura o la sociedad tienen mucho que ver en de quién nos enamoramos y en cómo […]

Causas del estrés en verano

Casi todos esperamos con impaciencia la llegada del verano. El sol, el calor, el clima agradable, las vacaciones, alejarnos de la rutina, es algo que nos pasamos el resto del año esperando. Pero el verano también puede hacer que, en lugar de relajarnos y descansar, nos estresemos. ¿Por qué, si supuestamente deberíamos estar más tranquilos? Y ¿cómo podemos evitar el […]